3月28日に【極眠ブレスワークショップ】を午前と午後の2回開催しました♪

このワークショップは5月に始まる

【極眠ブレスBasic講座】

をしっかりと体験して頂ける内容になっています。

眠りの質を高めるために、

座学・体をほぐす・4種類の呼吸法の実践を皆様にご紹介しました。

 

《午前中の部》に参加された皆様は顔色がとっても良くなっていました~!

呼吸をたっぷりした後の眼は水分量が増えて潤い、

キラキラおめめになっちゃうのです♥

皆様のキラキラした目がとっても印象的でした。

 

《午後の部》に参加された方は驚くべき変化が!

顔色も良くなり、表情もより一層穏やかに♥

身体は軽くほぐした程度でしたが、呼吸の力のお陰で肩の歪みが整ってしまったのです。

呼吸が入りやすくなったそうで、なんとも言えない清々しいお顔で帰られました。

皆様のご参加のお陰で5月の講座がより一層最高のものになると確信しています!

充実した時間を本当にありがとうございました!!

 

山本香織

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